Règles
:
Comme son nom l’indique, il se joue dans une …arène.
Le terrain fait 22 yards de large et 50 de long (au lieu de
100), les end-zones 8 yards, mais surtout les protections qui
l’entourent font partie de l’air de jeu, ce qui
rend le ballon plus «vivant».
Les poteaux sont 2 fois plus étroits qu'en NFL (3 mètres
au lieu de 6) et la barre transversale est à 4 mètres
au lieu de 2,70 en NFL.
Il se joue à
deux équipes de 8 joueurs. Dans une équipe, seuls
le quarterback, le botteur, le retourneur et deux défenseurs
sont spécialisés. Les autres sont polyvalents
: ils attaquent et défendent. Par exemple, un runningback
se transforme en linebacker quand sa formation a perdu le ballon.
Parmi les règles spéciales, il doit y avoir 4
joueurs offensifs sur la ligne de scrimmage et un receveur peut
faire une motion vers l'avant avant le snap, en défense
il doit y avoir 3 joueurs en 3 points et à 2 yards du
centre, seul le "Mac" peut blitzer de chaque coté
du centre. Le système de points est le même avec
en plus des drops (qui valent 4 points). Du coup pas étonnant
que beaucoup de matchs finissent avec des scores du type basketball
(87-67, 78-71, …).
Un match comprend
4 quarts-temps de 15 minutes, mais le temps de jeu n’est
pas effectif. Le chronomètre ne s’arrête
que pour les temps morts, les fautes et les blessures.
La finale sera en direct 
Cette
ligue de Football en salle est fondée en 1983 par Jim Foster,
un ancien responsable de la NFL et de l'USFL. Ce n'est qu'en 1987
qu'elle débute véritablement avec 4 équipes
:
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